Os ALIMENTOS IN NATURA são aqueles alimentos que não sofrem alteração após deixar a natureza; por exemplo: legumes, verduras, frutas, ovos, raízes e tubérculos (mandioca, batatas), cogumelos.
Já as farinhas, frutas secas, leites pasteurizados ou em pó, carnes, arroz, feijões, são exemplos de ALIMENTOS MINIMAMENTE PROCESSADOS. Eles passam por processos mínimos para aumentar a duração dos alimentos in natura, como resfriamento, pasteurização, limpeza e/ou moagem. NÃO POSSUEM A ADIÇÃO de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento.
Fique ligado nos próximos passos e tenha uma alimentação mais saudável!
