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Saga Natação

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Modalidades
Watsu
Watsu é uma técnica suave, mas de efeito profundo e de grande potencial terapêutico, desenvolvido pelo terapeuta corporal e mestre em Zen-Shiatsu Harold Dull, nos Estados Unidos, na década de 80.

É um método terapêutico corporal que ocorre em água aquecida com técnicas específicas de movimentos, alongamentos, manobras e toques que procura desbloquear pontos de tensões físicas e energéticas promovendo o relaxamento, o bem estar, a qualidade de vida e a saúde de quem a pratica.

Uma posição de flutuação passiva é adotada, onde será continuamente assistido pelo terapeuta que realizará movimentos tecnicamente concebidos e com sequência adequada ao indivíduo.

Mesmo sendo uma técnica que se realiza dentro da água e com o corpo totalmente em flutuação não é necessário saber nadar já que o praticante se encontra durante todo o processo terapêutico sob os cuidados do profissional devidamente habilitado.

O objetivo é proporcionar uma liberdade corporal, permitida somente no meio aquático, aliviando tensões musculares e emocionais. Realizada em piscina aquecida com duração der 45 minutos, com música em um ambiente tranquilo, de preferência com pouca iluminação para oferecer momentos de conforto e relaxamento.
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